خنده بازار دااااااااااغ
میخوام یه بند موزیک راه بندازم اسمشو بذارم Unknown Artist
نیاز نیست آهنگی بدیم بیرون ، همینجوری کلی آهنگ به اسممون هست :))
ﻣﺮﺩ ﻧَﺒﺎﺱ ﺭﻗﺺ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﻪ!
ﺑﺎیدﺧﻴﻠﯽ ﺭﻳﺰ ﺑﺸﮑﻦ ﺑﺰﻧﻪ ﻧﻪ ﮐﻪ ﺑﺮﻩ ﻭﺳﻂ ﻣﺜّﻪ ﺟﻤﯿﻠﻪﺑِﻠﺮﺯﻭﻧﻪ
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خنده بازار ، ،
برچسبها: خنده بازار دااااااااااغ ,
8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها
1-حرکات نادرست
متون وسوسه انگیز و لباسهای بدن نما می توانند در کتابها و فیلم ها مردان را شهوانی کنند، اما در زندگی حقیقی چطور؟ دکتر کامی بالک می گوید: «مردان هرگز توسط زنانی که بیشتر زمان خود را در مقابل آینه و صرف پوشیدن لباس های شهوت انگیز می کنند، تحریک نمی گردند؛ حتی سیگنال های ظریفی که انتظار دارید از طرف شوهرتان به چشم علامت دیده شود، می تواند شهوت جنسی او را خاموش کند».
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: 8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها ,
با ۷ روش ذهن اطرافیان تان را بخوانید
انسانها عموما موجودات کنجکاوی هستند و دانستن افکار یا رازهای پنهان، آنها را به وجد می آورد. موضوع وقتی جالبتر می شود که آنها بتوانند ذهن دوست یا همسرشان را بخوانند. شاید با خواندن تیتر مطلب، پیش خودتان فکر کردید که: � امروز میرم خونه و فکر داداشم رو می خونم تا ببینم چرا این چند روز اخلاقش عوض شده �ولی عجله نکنید، این کار به آن سادگی هم که تصور می کنید نیست.
یکی از روشهای موثر ذهن خوانی، درک زبان بدن است. در واقع افراد در حین حرف زدن، به صورت ناخودآگاه قسمتی از بدنشان را تکان می دهند و این حرکات نشان دهنده تفکرات و احساسات درونی فرد نسبت به موضوع جاری دانست.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: با ۷ روش ذهن اطرافیان تان را بخوانید ,
چرا خروپف میکنیم؟ چگونه خروپف نکنیم؟
اندراحوالات خروپف
خرو پف می تواند، شما را هنگام صبح خسته و عبوس کند. طبق مطالعات آکادمی اتئلارینگولژی و علم شناسی گوش و حنجره آمریکا، حداقل ۴۵ درصد از افراد بزرگسال گهگاه و ۲۵ درصد به طور مدام و از روی عادت خروپف می کنند. مشکل خروپف کردن بیشتر در مردان و افراد چاق به چشم می خورد و خروپف معمولا با افزایش سن بیشتر می شود. به گزارش محیا نیوز دکتر مارک ماهوالد مدیر مرکز اختلال های منطقه ای خواب مینسوتا و مدیر سابق آکادمی آمریکا برای درمان خواب می گوید: �#1582;روپف به نحو باورنکردنی ای رایج است و مردم در مورد آن شوخی می کنند. با این حال، خروپف می تواند مشکلات اساسی ای را در خانواده ها ایجاد کند. بسیاری از زوج ها به علت خروپف نمی توانند در یک اتاق با هم بخوابند
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: چرا خروپف میکنیم؟ چگونه خروپف نکنیم؟ ,
مراقب قلب دوم خودمان باشیم
پاهایی که هر روز مسافتهای طولانی با آنها راه میرویم و از کوچهها و خیابانها عبور میکنیم، یکی از حیاتیترین اعضای بدن انسان است که قلب دوم هم نامیده شده است. گاه همین پاها نشانه سلامت کل بدن بوده و گاه با مشاهده کوچک ترین علامتی روی آن میتوان به وجود مشکلی در بدن پی برد.
تغییرات دمای پا و زخم ها و رنگ های مختلف ایجاد شده روی آن می تواند بیانگر شرایط درونی بدن و کیفیت سلامت افراد باشد. بنابراین هرگز از ظاهر و سلامت پاهای خود غافل نشوید و بهداشت آنها را بخوبی حفظ کنید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: مراقب قلب دوم خودمان باشیم ,
12 نشانه اینکه برای ازدواج آمادگی ندارید
به نظر میرسد که این روزها وقتی اخبار مربوط به طلاق گرفتن بعضی و ازدواج یا نامزد کردن بعضی دیگر را میشنوید، تعجب می کنید. واقعیت این است که ازدواج برای همه آدمها مناسب نیست. گاهیاوقات زمان آن هنوز نرسیده است؛ خیلی وقتها هم فرد موردنظرتان فرد مناسبی نیست. برای خیلیها قبول کردن این مسئله سخت است. اما اگر واقعیت را نپذیریم و کورکورانه وارد زندگی زناشویی شویم، اثرات آن به جز خودتان خیلیهای دیگر را هم درگیر خواهد کرد (در بسیاری از موارد شکست یک ازدواج موجب شکست بچهها و شکست کل جامعه میشود). یکی از دلایل مهم برای بالا رفتن میزان طلاق یک دلیل بسیار ساده است: خیلی از ما زمانی ازدواج میکنیم که اصلاً برای آن آمادگی نداریم.
بهترین راه برای کنار آمدن با یک ازدواج شکستخورده، این است که پیشدستی کنید زیرا وقتی یک ازدواج با شکست روبهرو شود، برگرداندن و درست کردن آن بسیار مشکل است. ازآنجاکه پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، خیلی مهم است که بفهمیم چطور تشخیص دهیم برای ازدواج آمادگی داریم یا نه.
در زیر به ۱۲ نشانه عدم آمادگی افراد برای ازدواج اشاره میکنیم. البته اگر فکر کردید که نشانهای را جا انداختهایم، حتماً در قسمت نظرات ما را از آن مطلع کنید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: 12 نشانه اینکه برای ازدواج آمادگی ندارید ,
10 باور غلط در مورد بدنمان که فکر می کردیم درست است
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 10 باور غلط در مورد بدنمان که فکر می کردیم درست است ,
۱۰۰ ایده برای مهربانی
اگر میخواهید به دیگران مهربانی کنید اما راهش را نمیدانید، ۱۰۰ راه برای مهربانی کردن به شما پیشنهاد میدهیم:
۱. برای کارگران محل شیرینی تازه ببرید.
۲. برای بانکهای غذایی مخصوص کمک به نیازمندان، موادغذایی جمعآوری کنید.
۳. با خودتان گل به محلکار ببرید و آن را بین همکارانتان تقسیم کنید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: ۱۰۰ ایده برای مهربانی ,
13 راه حل خوراکی برای آن که حال تان خوب شود
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسبها: 13 راه حل خوراکی برای آن که حال تان خوب شود ,
کشف 10 راز زیبایی خانگی
1. روغن زیتون
روغن زیتون را به آرامی در تمام قسمت های خشک بدن ماساژ دهید تا پوسته ها را پاک کرده و به پوستی درخشان و نرم دست یابید. به گزارش پرشین وی همچنین می توانید از روغن زیتون به عنوان نرم کننده مو استفاده کنید. کمی از روغن زیتون را به مدت 15 دقیقه قبل از شامپو روی مو باقی بگذارید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: کشف 10 راز زیبایی خانگی ,
دخترها و پسرهایی که مجرد می مانند...!
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند!
چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.
تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه هستند اما بعضی دیگر ... انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی هستند که آدم ها را از آنها براند.
چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: دخترها و پسرهایی که مجرد می مانند , , , ! ,
توصیه هایی برای بدست آوردن خوشبختی در زندگی
1- کم توقع باشیم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
2- گذشت کنید؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت.
3- این را قبول کنید که او با یکسری عادات و خو ی ها بزرگ شده است و راحت نمی تواند آنها را کنار بگذارد. به او فرصت دهید.
4- به خاطر همسر خود کمی از مطالب مفید و روانشناسی استفاده کنید؛ چرا که ما تجربه کافی را در اوایل زندگی نداریم.
5-قدر حال را بدانید شاید فردا دیگر دیر باشد.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: توصیه هایی برای بدست آوردن خوشبختی در زندگی ,
این 15 نکته را در کسب و کار آویزه گوشتان کنید
کسب و کار راه انداختن و رونق دادن به آن کاری سخت و دراز مدت به نظر می رسد. البته مسلما انجام هر کاری سختی های خاص خودش را دارد و به ویژه مرحله شروع از همه سخت تر می نماید، اما تا وقتی می توان نظریه داد و برنامه ریزی کرد، چه باک از سختی کار.
یکی از مهمترین چراغ های راهنمای هر کسب و کاری در آغاز راه می تواند درس گرفتن از شکست های سایرین باشد، بدین معنا که آنچه دیگران تجربه کردند و شکست خوردند را ما عبرت خود قرار دهیم.
نکاتی که می خوانید، چکیده ایست از همه آنچه مدیران موفق روزگاری تجربه شان کرده و شکست خورده اند. و حالا شما این شانس را دارید که با توجه لازم به این نکات کارتان را به شکست نرسانید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: این 15 نکته را در کسب و کار آویزه گوشتان کنید ,
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع و آسان سراغ چای سبز رفته اید، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ ,
۱۰ ماده غذایی برتر برای داشتن موهایی سالم و درخشان
وقتی صحبت از موهای سالم به میان میآید، فقط محصولاتی که به موهایتان میزنید اهمیت ندارد--چیزهایی که میخورید هم مهم هستند.
درست مثل بقیه قسمتهای بدن، سلولها و فرایندهای موهای قوی و درخشان به یک رژیمغذایی متعادل بستگی دارد.
مشاهده تغییرات (چه خوب و چه بد) در موها خیلی بیشتر از پوست زمان میبرد. بعنوان مثال، فقط داشتن یک هفته رژیمغذایی بد میتواند منجر به ایجاد جوش روی پوست و خشک شدن آن شود. اما درمورد موها ممکن است چند ماه طول بکشد تا کمبودهای غذایی یا تاثیرات یک رژیم بد خود را نشان دهد.
موادغذایی مصرفی شما به مستحکمتر کردن فولیکولهای موهایتان و پوسته دور آن کمک میکند. اگر فولیکولهای موهایتان قویتر باشد، موهای سالمتری هم خواهید داشت. اگر پوست سرتان سالمتر باشد، موهایی سالمتر خواهید داشت.
البته عوامل دیگری هم به جز رژیمغذاییتان در سلامت موهایتان موثر است. سیگار کشیدن، عدم توازن هورمونی و نداشتن خواب کافی نیز میتواند در وضعیت ظاهری و باطنی موهایتان تاثیر بگذارد. هیچ ماده جادویی وجود ندارد که جایگزین این مشکلات شود.
اگر یک رژیمغذایی متعادل، متنوع و سرشار از پروتئین داشته باشید که از این ۱۰ مادهغذایی به وفور در آن استفاده شود، نیازهای موهایتان را به خوبی برطرف خواهید کرد و موهایی سالم و درخشان خواهید داشت.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: ۱۰ ماده غذایی برتر برای داشتن موهایی سالم و درخشان ,
عادت هایی که دندانها را خراب میکند
شاید شما هم یکسری عادتهایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندانتان شود؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترکشان کنید
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: عادت هایی که دندانها را خراب میکند ,
با این سوالات خواستگاری بروید
شب خواستگاری کم از صبح پادشاهی نیست! خواستگاری نقطه مهمترین تغییر در مسیر زندگی است؛ مسیری که می تواند همراه خوشبختی باشد یا نباشد. معلوم است که نمی توان انتظار داشت دو طرف در این شب به شناختی دقیق و کافی از هم برسند ولی به هر حال بعضی اطلاعات را باید همان شب به دست آورد. گاهی اشتباه های ناخواسته در شب خواستگاری می تواند سرنوشت دختر و پسری را تغییر دهد. توصیه های کارشناسان ما را در مورد سوال هایی که باید بپرسید یا نپرسید، رفتارهایی که باید انجام دهید یا ندهید و حرف هایی که باید بزنید یا نزنید بخوانید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: با این سوالات خواستگاری بروید ,
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: ۲۰ کلید طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند ,
اسرار بوسیدن: چگونه بوسههایی خاطرهانگیز بسازید
چه اولین بوسه از همسرتان باشد چه صدمین آن، بوسیدن همیشه تاثیری به جا میگذارد--تاثیری که حتی بعد از جدا شدن لبهایتان باقی میماند.
بوسیدن معمولاً نقش مهمی در روابط زناشویی دارد. بوسه سازگاری احساسی بین دو نفر را تقویت میکند. آدمها هرچه بیشتر همدیگر را میبوسند، بیشتر میتوانند در سطح عاطفی با هم ارتباط برقرار کنند.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: اسرار بوسیدن: چگونه بوسههایی خاطرهانگیز بسازید ,
همه چیز درباره رشد قد...
قد بلند که باشی بیشتر به چشم میآیی! کارهای بیشتری میتوانی انجام دهی و موقعیتهای بیشتری در انتظارت خواهد بود! قد بلندی این روزها یک امتیاز مهم در جنبههای مختلف زندگی به شمار می آید. از شغل آینده گرفته تا جلسه خواستگاری، قدبلندها همیشه شانس بیشتری در موفقیت داشتهاند. از طرف دیگر قد هر فرد آینه سلامت جسمانی اوست. پس حالا که شاید خودمان قد بلند نشدهایم چه کار کنیم فرزندانمان قدبلندی داشته باشند؟! متخصصان در این مورد توضیح میدهند.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: همه چیز درباره رشد قد , , , ,
پاسخ به سوالات مردانه خانم ها...
در زندگی زناشویی همیشه دو طرف پرسش هایی از یکدیگر دارند اما خیلی از آنها را نمی پرسند و یا احساسشان را به یکدیگر بیان نمی کنند. از طرفی اکثر مردان به موضوعات محدود می اندیشند اما در زندگی زناشویی کلی نگر هستندو از کناب جزییات به راحتی می گذرند. آنان اگر هم پرسش داشته باشند، یا نمی پرسند یا کمتر می پرسند. از این رو خانم ها نمی دانند که احساس شوهرشان در مورد موضوع های مختلف چیست؟ برای مثال خانومی به آرایشگاه می رود و رنگ موی خود را تغییر می دهد، شاید همسرش به او می گوید، «چقدر عوض شدی» اما احساس قلبی اش را نمی گوید و یا نمی داند چگونه ابراز کند، به همین خاطر «زن» می ماند که احساس شوهرش در رابطه با آن موضوع خاص چیست؟ چندی پیش یک تیم تحقیقاتی توانست به جواب این مهم دست یابد و طی یک مدت زمانی، احساسات آقایان را نسبت به رفتار، کردار و چهره همسرشان بپرسید، بخوانید، جالب است.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: پاسخ به سوالات مردانه خانم ها , , , ,
7 باور غلط مردها درباره زنها
مردها تلاش زن را برای سازمان دهی، برنامه ریزی و حل مشکلات می بینند و سپس آن را به اشتباه به عنوان تلاشی از جانب زن برای کنترل مرد و بهره کشی از آن تعبیر می کنند.
به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 7 باور غلط مردها درباره زنها ,
22 عادتی که دندانها را خراب میکند
شاید شما هم یکسری عادتهایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندانتان شود؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترکشان کنید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 22 عادتی که دندانها را خراب میکند ,
چاره آنفلوانزا وسرماخوردگی درآشپزخانه شما است
پزشکان میگویند: آشپزخانه شما منبعی شگفتانگیز از مواد درمان کننده و شفابخش برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا است که به شما کمک میکنند، سریعتر بهبود پیدا کنید.
اکنون که فصل پاییز فرا رسیده با کاهش دمای هوا، وزش باد و آغاز بارندگی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا افزایش پیدا میکند. هرچند برای هیچ یک از این دو بیماری ویروسی درمان مشخصی وجود ندارد اما بیتردید در آشپزخانه شما مواد خوراکی بسیاری یافت میشوند که میتوانند به بهبود علائم بیماری و درمان سریعتر آن کمک کنند.
به گزارش پایگاه اینترنتیای فارما پدیا، در این مقاله پزشکی فهرست برخی از این مواد خوراکی مفید و موثر در بهبود علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی ارائه شده که به قرار زیر است:
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: چاره آنفلوانزا وسرماخوردگی درآشپزخانه شما است ,
10 واقعیت جذاب در مورد مغز انسان
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 10 واقعیت جذاب در مورد مغز انسان ,
خطاهایی در آرایش که پیرتان می کند!
شما را با برخی از این اشتباهها آشنا میکنیم و میگوییم چرا اشتباه هستند و بهترین راهحل چیست.
گاهی برای زیباتر شدن آرایش میکنیم اما به جای آنکه جوانتر به نظر برسیم، سن مان بالاتر میرود و اطرافیان میگویند وقتی آرایش نمیکنی زیباتری! هنگام آرایش صورت و موها باید به مسایل بسیاری توجه کرد تا در دام اشتباهها نیفتاد ...
شما را با برخی از این اشتباهها آشنا میکنیم و میگوییم چرا اشتباه هستند و بهترین راهحل چیست.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: خطاهایی در آرایش که پیرتان می کند! ,
رابطه جنسی یک شبه: مشکلات و معضلات
متاسفانه گاهی شاهد آن هستیم که برخی آقایان در برقراری ارتباط با خانمها فقط به دنبال رابطه جنسی هستند آن هم از نوع غربی و یک شبه و بلافاصله بعد از دوستی به طرف مقابلشان پیشنهاد سکس میدهند که این موضوع خلاف همه معیارهای اخلاقی، عرفی و انسانی جامعه است. خانمهایی که دانسته و نادانسته وارد چنین روابطی میشوند باید بدانند که هدف آن شخص چیزی جز سوء استفاده جنسی نبوده و هرگز مسئله عشق و دوست داشتن در میان نیست و احتمال خیلی زیاد وجود دارد که پس از اتمام رابطه جنسی دیگر شاید حتی یک بار هم از وی خبری نشود و همین مسئله باعث بروز مشکلات روحی، جسمی و احساسی فراوانی شود. رابطه جنسی بخصوص برای خانمها باید به همراه احساس و اتصال عاطفی عمیق باشد و فقط به بعد از ازدواج موکول شود.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: رابطه جنسی یک شبه: مشکلات و معضلات ,
ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن
آیا ظاهر خوب نشان دهنده سلامت خوب است؟
وضعیت سلامت خوب معمولاً در ظاهر جوان و جذاب نمودار میشود. به همین دلیل ممکن است پیری و استرس را برای خطوط چهره، ناخنهای بدنما یا ریزش موی خود مقصر بدانید، درحالیکه در واقعیت این اشکالات میتوانند نشان دهنده مشکلات پنهان سلامتی باشند. بیماری همیشه با یک زمزمه شروع میشود و بعد به حرف زدن تبدیل میشود و اگر توجه نکنید شروع به داد زدن میکند و آنوقت است که دیگر مبتلا شدهاید.
در زیر به 15 نشانه جسمی که میتواند نشاندهنده مشکلی پنهان در زیر پوست بدنتان باشد، اشاره میکنیم.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن ,
آشنایی با 12 منبع مفید دریافت ویتامین D
بدن ما برای دریافت مقادیر کافی ویتامین D باید به اندازه نیازش در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرد. به همین دلیل هر گونه افراط و تفریط در تماس با اشعه فرابنفش خورشیدی میتواند موجب بروز سرطان پوست و یا مواجهه با بحران کمبود ویتامین D شود.
افرادی که بیش از حد از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت میکنند، بیتردید در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار میگیرند. دریافت این ویتامین برای بهبود سلامت عمومی بدن و تقویت عضلات، استخوانها، مو و دندانها ضروری و از طریق مصرف مکملها و برخی از مواد غذایی امکانپذیر است.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: تغذیه و رژیم درمانی ، ،
برچسبها: آشنایی با 12 منبع مفید دریافت ویتامین D ,
10 فایده هویج برای سلامتی
قرصهای ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر میخواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوقالعاده ببرید، با ما همراه باشید
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسبها: 10 فایده هویج برای سلامتی ,
ازدواج با این افراد به درد نمیخورد!
بعضیها فکر میکنند حتما باید در زمان خاصی که معمولا بزرگترها بهتر تشخیص میدهند، ازدواج کنند. اصلا هم مهم نیست که هدفشان را از ازدواج نمیدانند. ازدواج برای این افراد کاری است که باید انجام شود، مثل سربازی رفتن یا مدرسه رفتن اما برخی واقعا آمادگی ازدواج ندارند، ربطی هم به سن و سال ندارد. ازدواج یک کار جدی است و هرکسی اهل به دوش گرفتن این مسۆولیت بزرگ نیست.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: ازدواج با این افراد به درد نمیخورد! ,
واکنش رئیس جمهور های دنیا در مقابل فوش مادر (طنز)
آمریکا
شما به رئيسجمهور آمريکا میگوييد: «مادرت رو...»!
ولی اتفاق خاصی نمیافتد، فقط شما معروف میشويد
و دربارهء مادر رئيس جمهور کتاب مینويسيد و ميليونها دلار درآمد کسب میکنيد!
اما بعد از آن، رئيسجمهور از شما به دادگاه شکايت میکند
و شما مجبور میشويد که بابت غرامت، همه پولتان را به رئيسجمهور بدهيد
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: واکنش رئیس جمهور های دنیا در مقابل فوش مادر (طنز) ,
چگونه کمتر عرق کنیم...!
با روش های زیر کمتر عرق کنید!
این مقاله شامل ۱۰ توصیه است که می توانید با به کار بستن آن از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید.
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: چگونه کمتر عرق کنیم , , , ! ,
در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهید
حرکات قدرتی
با این حرکات چربیسوز کمی فعالیت بدنیتان را ارتقاء بخشیده و همزمان به بدنتان شکل دهید. این تمرینات همزمان هم برایتان چربیسوزی میکند و هم بدنتان را فرم میدهد.
برای هر یک از عضلات دستها، پاها و شکم حرکتی را انتخاب کرده و آن را در 3 ست انجام دهید. انجام چهار مرتبه در هفته این تمرینات نتیجه دلخواهتان را به همراه خواهد داشت.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهید ,
آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید
انسانها از بسیاری جهات با هم تفاوت دارند. این تفاوت در گروههای خونی آنها نیز وجود دارد. فردی كه گروه خونی A مثبت دارد، نمیتواند از فردی با گروه خونی B منفی خون بگیرد زیرا در این صورت بدنش به شدت واكنش نشان میدهد. در مورد موادغذایی نیز همین مساله صادق است، یعنی برخی موادغذایی كه بدن بعضی افراد به خوبی میپذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر از افراد سازگار نیست. البته در اینكه دستگاه گوارش میتواند خود را سازگار كند، شكی نیست اما اگر بدانید چه موادغذاییای با بدن شما سازگارتر هستند، نیازی نیست بیدلیل دستگاه گوارشتان را خسته كنید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید ,
10 باور اشتباه درمورد روابط زناشویی
فکر میکنید رابطهتان شکست خورده است چون شما و همسرتان قوانین یا استانداردهای خاصی را دنبال نمیکنید؟ در این مقاله به 10 تصور متداول غلط و خطرناک برای روابط اشاره میکنیم.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 10 باور اشتباه درمورد روابط زناشویی ,
فواید روغن نارگیل برای سلامتی
فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو، پوست، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، ارتقاء وضعیت ایمنی بدن، بهبود گوارش و متابولیسم، رفع مشکلات کلیوی، بیماریهای قلبی، فشارخون بالا، دیابت، HIV و سرطان، سلامت دندانها و تقویت استخوانها میباشد. این فواید روغن نارگیل به علت وجود اسید لائوریک، کاپریک و کاپریلیک موجود در آن و خواص ضدمیکروب، ضدقارچ، ضدباکتری، آرامشبخش و از این قبیل است.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسبها: فواید روغن نارگیل برای سلامتی ,
بهترین و مفيدترين توصیههای قبل از ازدواج
داشتن یک انتخاب درست که منجر به زندگی سعادتمندانه می شود، نیاز به دقت و توجه بسیار زیاد دارد. اگر در مرحله ازدواج هستید و می خواهید بهترین توصیه های روانشناسان درباره انتخاب درست را بشنوید، نگاهی به این مطلب بیندازید که به طور خلاصه، تمام نیازهای اطلاعاتی شما را برطرف می کند.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسبها: بهترین و مفيدترين توصیههای قبل از ازدواج ,
چگونه بیشترین لذت را از زندگی ببریم
برای آنها که تصمیمات مهم میگیرند، زندگی میتواند کاملاً متفاوت باشد. معنا و مفهوم زندگی شما همان چیزی است که خودتان هر روز با اعمال و افکارتان میسازید. زندگی از انتخابهای شما تشکیل میشود و تصمیمگیری اهمیت زیادی دارد زیرا هر انتخاب شما هم عواقب و هم فوایدی به دنبال دارد؛ سعی کنید همیشه قبل از هر تصمیم این دو را در نظر بگیرید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: چگونه بیشترین لذت را از زندگی ببریم ,
10 وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر
انتخاب همسر همیشه حساس و نیازمند دقت است. اما اگر در یکی از 10 موقعیت زیر قرار دارید، این حساسیت برایتان بیشتر هم خواهد بود. بنابراین بی گدار به آب نزنید و مرحله به مرحله با سنجش شرایط آینده پیش بروید.
به ادامه مطلب بروید
موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسبها: 10 وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر ,