” رازهایی درباره ی زن ها “

 


 

 

(سه چیز- یک زن را مانند ملکه میسازد):

 

١-وقتی که پول در دستهاش باشه

 

٢-وقتی که لباس سفید عروسی میپوشه برای دوماد

 

٣-وقتی که اولین بچش به دنیا میاد و برای اولین بار مادر میشه.

 

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: رازهایی درباره ی زن ها ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 19:22 | نویسنده : محمد |

 

چه میوه‌ای را با چه هدفی بخوریم؟

 


 

 

مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می‌برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می‌شود.

 

میوه‌ها مفیدترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذای روزانه خانواده از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه‌ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آنها داشته باشیم.

 

محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج‌شناسی میوه‌ها را به چهار گروه میوه‌های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم‌بندی کرده‌اند و معتقدند هنگام مصرف میوه‌ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه‌های هم‌گروه استفاده کرد. به‌عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه‌هایی استفاده کرد که در گروه میوه‌های شیرین قرار دارند.

 

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسب‌ها: چه میوه‌ای را با چه هدفی بخوریم؟ ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 19:17 | نویسنده : محمد |

 

درجلسه اول خواستگاری چه سوالاتی بپرسیم؟

 


 

 

�در جلسه اول خواستگاری ، بهتر است چه سؤالاتی مطرح شود ؟و چه کسی باید آغاز کننده باشد؟

 

در جلسه اول،هشت سؤال مشترک از سوی دختر و پسر مطرح می شود وشش سؤال اختصاصی را خانم از آقا می پرسد.

 

بهتر است آغاز کننده گفت وگو پسر باشد،زیرا او دست نیاز به سوی دختر گشوده است.هر سؤالی را که پسر می پرسد ،دختر به اختصار پاسخ می گوید و نظر پسر را در همان زمینه می پرسد.

 

اگر آقا به جای طرح سؤال، در باره آرا و عقاید خود سخن گفت ، خانم در مواردی که نظر خاص یا مخالفی دارد، آن را بیان می کند.

 

بنظر من سوالات باید به گونه ای باشد که فرایند خواستگاری با سوالات زیاد خسته کننده نشود . افراط و تفریط اشتباه است . در ضمن در جلسه اول جای هیچ تنشی نیست . شما فقط می نویسید و بعد تجزیه و تحلیل می کنید.و در جلسه دوم می توانید در مورد سوالشان از ایشان توضیح بخواهید .

 

 

به  ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: درجلسه اول خواستگاری چه سوالاتی بپرسیم؟ ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 19:12 | نویسنده : محمد |

 

10 علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کنید

 


 

 

همانطور که می‌دانید بعضی از علائم آن قدر واضح هستند که باید برطرف شوند. علائمی از قبیل درد قفسه سینه، شکم یا خونریزی بدون دلیل. اما بعضی علائم خیلی مشخص نیست و شما نمی‌دانید که باید به پزشک مراجعه کنید یا نه. در زیر علائم هشدار دهنده‌ای وجود دارند که مطالعه آنهابرای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند و یا حتی سبب افزایش طول عمر شما گردد.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 10 علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کنید ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 19:3 | نویسنده : محمد |

 

10 تفاله غذایی که نباید دور ریخت

 

 

 

 

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید؟اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید.

 

بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.

 

در اینجا به 10 تفاله ای اشاره می کنیم که باید در وعده های شما وجود داشته باشند.


به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 10 تفاله غذایی که نباید دور ریخت ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 19:0 | نویسنده : محمد |

 

۹ راهکار برای برطرف کردن پُف زیر چشم

آیا بخاطر چشم‌هایتان احساس پیری و خستگی می‌کنید؟ آیا احساس سرزندگی و هوشیاری وقتی چشم‌هایتان بخاطر پف‌های زیر پلکتان، خسته و پژمرده به نظر می‌رسد، برایتان سخت است؟ اینها نشانه‌های استرس و خستگی هستند.

به همین منظور نکاتی برایتان آورده‌ایم که به شما برای برطرف کردن پُف زیر چشم‌هایتان کمک می‌کند تا جوانی و شادابی به صورتتان برگردد.

 

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: ۹ راهکار برای برطرف کردن پُف زیر چشم ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 18:39 | نویسنده : محمد |

 

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

 


 

 

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

 

 

 

اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این مطلب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 18:38 | نویسنده : محمد |

 

دنیای اعجاز‌آور گیاهان دارویی

 

انسان‌ها هزاران سال است که از برخی خواص گیاهان دارویی آگاهند و از آن‌ها برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌برند. در این گالری تصویری نگاهی داریم به دنیای عجیب گیاهان دارویی که ۱۵ هزار نوع آن در خطر انقراض قرار دارند.

 

 

 

 

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: دنیای اعجاز‌آور گیاهان دارویی ,

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 31 فروردين 1393 | 18:35 | نویسنده : محمد |

 

6 خوراکی مفید برای رشد مو

 

 

 

 

ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد.

 

در این ایمیل به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده است.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 6 خوراکی مفید برای رشد مو ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 19:11 | نویسنده : محمد |

 

14 ماده‌ی غذایی برای راندن سموم از بدن

 

 

 

 

در این ایمیل چند‌‎ ماده‌ی غذایی مفید را معرفی می‌کنیم که این سموم را از بدنتان دفع کرده و نشاط و شادابی دوباره را به شما هدیه می‌دهد. با ما همراه باشید.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، خواص میوه ها ، ،
برچسب‌ها: 14 ماده‌ی غذایی برای راندن سموم از بدن ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 19:8 | نویسنده : محمد |

 

حقایقی درباره ازدواج که شما را شگفت زده می کند

 


 

 

از همان لحظه ای که شما تصممیم به ازدواج می گیرید، ممکن است فکر کنید که شریک زندگیتان را خیلی خوب می شناسید. روی هم رفته شما بهترین دوستان همدیگر هستید که تصمیم گرفته اید تا بقیه زندگیتان را در کنار یکدیگر سپری نمایید. اما زندگی زناشویی اغلب پر از لحظات شاد و غمگینی است که اصلا توقع نداشته اید. بنا به گفته کیم لاندهولم (روانکاو خانواده ) مردم اغلب حتی در صمیمی ترین روابط خود با چیزهایی روبرو می شوند که آنها را شگفت زده می کند و نیاز دارند که آنها را بفهمند. زوج ها فقط به این دلیل که با همدیگر ازدواج کرده اند لزوما نقطه نظرهای یکسانی ندارند. این مقاله نظرات محققان روابط زوج ها ، درمانگران ازدواج، و زوجهای متاهلی است که درباره آنچه که آنها را پس از ازدواج شگفت زده کرده است بیان کرده اند .

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: حقایقی درباره ازدواج که شما را شگفت زده می کند ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 18:44 | نویسنده : محمد |

 

40 نکته کوتاه برای تدام زندگی مشترک

 


 

 

اگر به همسر و دوام زندگی زناشویی خود علاقمند هستید، بد نیست این نکات را به خاطر بسپارید:
 

 


۱ – کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
 

 


۲ – گذشت کنید؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت

 

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 40 نکته کوتاه برای تدام زندگی مشترک ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 18:40 | نویسنده : محمد |

 

قوانین نانوشته ازدواج

 

 

 

 

ازدواج حساس ترین مرحله زندگی هر فردی است که همیشه باید از آن مراقبت کنید، به آن برسید و با دقت تمام مواظب باشید به بیراهه نرود. بیراهه‌های ازدواج گاهی بهانه‌های کوچکی هستند که روی هم تلنبار می‌شوند و رابطه شما و همسرتان را خراب می‌کنند.

 

این بهانه‌های ریز و درشت خیلی آرام و بی خبر به زندگی شما می‌خزند و می‌توانند ریشه‌های زندگی تان را سست کنند. برای این که زندگی همیشه شاد و گرمی داشته باشید، به این نکات توجه کنید:

 

 


به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: قوانین نانوشته ازدواج ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 18:32 | نویسنده : محمد |

 

۱۷ماده خوراکی برای تسکین درد

 


 

 

احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود.
احساس درد نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن است.

 

بعضی از مواد غذایی را که برای تسکین دردهای مختلف به کار می رود عبارتند از:

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسب‌ها: ۱۷ماده خوراکی برای تسکین درد ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:58 | نویسنده : محمد |

 

۱۰ درس مهم زندگی که آدم‌ ها خیلی دیر یاد می ‌گیرند

 


 

 

قبل از اینکه چیزی بفهمید، به خودتان می‌آیید و می‌پرسید، چطور اینقدر زود دیر شد؟پس برای فکر کردن به زندگیتان وقت بگذارید. وقت بگذارید تا بفهمید واقعاً چه می‌خواهید و به چه چیزهایی نیاز دارید. برای ریسک کردن وقت بگذارید. برای عشق ورزیدن، خندیدن، گریه کردن، یاد گرفتن و بخشیدن وقت بگذارید. زندگی کوتاهتر از آن است که معمولاً به نظر می‌رسد.

اینها ۱۰ چیزی هستند که قبل از اینکه خیلی دیر شود باید یاد بگیرید:
 

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: ۱۰ درس مهم زندگی که آدم‌ ها خیلی دیر یاد می ‌گیرند ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:54 | نویسنده : محمد |

 

با این خوراکی ها سرنوشت تان را تغییر دهید

 


 

 

چند وقت پیش یکی از دوستان از من خواست یک ماده غذایی که استرس را کاهش دهد و از طرفی در دسترس ترین ماده غذایی هم باشد، به او معرفی کنم. از صحبت های او متوجه شدم که خود را برای مصاحبه کاری آماده می کند. قطعاً در طول زندگی همه ما شرایطی پیش می آید که باعث تغییر خلق و خو وافزایش استرس ما می شود.در این زمینه می توان از مواد غذایی استفاده کرد که روی خلق و خوی ما تاثیر مثبت می گذارد.در سایت �reven tion�به چند موقعیت و ماده غذایی مفید در آن شرایط اشاره شده است.
 
به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، خواص میوه ها ، ،
برچسب‌ها: با این خوراکی ها سرنوشت تان را تغییر دهید ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:52 | نویسنده : محمد |

 

۱۵ راه برای اینکه زندگی کنید، نه اینکه فقط وجود داشته باشید!

 


 

 

جک لندن گفته است، درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن.�خیلی وقت‌ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید،;قتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.
برای آندسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۱۵ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید -- زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

به ادامه مطلب بروید

 

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: ۱۵ راه برای اینکه زندگی کنید، نه اینکه فقط وجود داشته باشید! ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:47 | نویسنده : محمد |

 

ریزه کاری هایی که هر خانم خانه باید بداند

 


 

 

با دانستن این نکات زمانی که مهمانی سرزده به خانه تان آمده دچار مشکل نمی شوید.همچنین می توانید آشپزخانه خود را در شرایط بحرانی مدیریت کنید و دیگر نگران سوختن، ته گرفتن، شوری یا بی مزه شدن موادغذایی و خوراکی هایتان نباشید.

 

 به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: ریزه کاری هایی که هر خانم خانه باید بداند ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:45 | نویسنده : محمد |

 

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

 

 

 


 

 

اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید ل یک یا دوماه باید صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسایل مهمی وجود دارند که پیش از بارداری باید به آنها توجه کنید.
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

 


به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:43 | نویسنده : محمد |

 

9 اشتباه مردانه در زندگی زناشویی

 


 

 

یک مرد فکر می کند همین که در خانه باشد نشان دهنده صمیمیت او با همسرش است، آنها حساب نمی کنند که در زمان حضور در اتاق پای کامپیوتر هستند یا فیلم می بینند یا خواب هستند یا...

تا به حال شنیده اید که زبانی که زنان حرف می زنند متفاوت از زبانی است که آقایان استفاده می کنند. مثلا وقتی یک خانم می گوید « حرفش را نزن، اصلا برایم مهم نیست »، در واقع می خواهد به طرف مقابل بفهماند که نه تنها موضوع برایش مهم است بلکه باعث ناراحتی اش هم شده است. اما کمتر مردی است که این موضوع را بداند و تعبیر درستی از آن داشته باشد، حالا این موضوع ساده را به تمام وجوه زندگی تعمیم دهید تا درک کنید زنان چه رازهای بزرگی هستند. مردانی که نتوانند راز شخصیت زنان را کشف کنند خواه ناخواه دچار اشتباه های بزرگی در قبال آنها می شوند تا جایی که ممکن است زندگی و رابطه شان تحت الشعاع قرار بگیرد. در این مطلب شما را با ۹مورد از این اشتبا هات رایج مردها آشنا می کنیم تا شاید کمی به مردها کمک شود که رفتار همسرشان را رمزگشایی کنند.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 9 اشتباه مردانه در زندگی زناشویی ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:42 | نویسنده : محمد |

 

   10 راهکار برای راه یافتن شادی به زندگی

 

وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خو شه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

 

 شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

 

روش های زیر مختصر و مفید به شما می گوید چگونه شادی را به زندگیتان راه دهید، اگرچه که همه چیز سر جای خودش نیست و زندگی هم سخت شده است.
 

 

 

 به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 10 راهکار برای راه یافتن شادی به زندگی ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:35 | نویسنده : محمد |

 

خنده بازار داغ

 

 

 

http://salijoon.ws/mail93/930128/593224_vqAgvQvh.jpg

 


 

 

یک دقیقه سکوت به یاد و احترام اون مردى که

به زنش گفت داره با پرواز مالزیایى MH. ۳۷۰ می‌ره چین

و الان نمی‌تونه از خونه دوست دخترش بیاد بیرون !

 

.

 

.

 

.

 

وقتی یک زن خوب کار می‌کنه میگن مثل مرد کار می‌کنه

اما وقتی یک مرد خوب کار می‌کنه میگن مثل خر کار می‌کنه :|

 

.

 

.

 

.

 

مهندسین نرم افزار صبور باشین ، اینم میگذره

فقط چند تا فرم ثبت نام یارانه فامیلا رو ثبت کنین

بعدا ازتون در پروژه های بزرگتر استفاده میشه !

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خنده بازار ، ،
برچسب‌ها: خنده بازار داغ ,

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 30 فروردين 1393 | 8:29 | نویسنده : محمد |

 

راهنمای کاربردی افزایش خواستگار برای دخترها

 


 

 

 اگر سنتان افزایش یافته، فراموش نکنید کم نیستند افرادی که در سنین بالا ازدواج می‌کنند و ازدواج موفقی هم دارند. با این حال، راهکارهایی که بخت و اقبال در ازدواج را افزایش می‌دهد کم نیست:

 

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: راهنمای کاربردی افزایش خواستگار برای دخترها ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 19:13 | نویسنده : محمد |

 

همه چیز درباره رژیم‌ غذایی ضد سرطان

 

 

 

 


 

نکاتی درمورد تغذیه افراد مبتلا به سرطان و موادغذایی ضدسرطان
 


چه سابقه خانوادگی سرطان داشته باشید و یا در مبارزه با این بیماری باشید، فاکتورهای مربوط به سبک زندگی، ازجمله رژیم‌غذایی، کمک بسیار زیادی به شما برای مقابله با این بیماری می‌کند. بعضی موادغذایی احتمال ابتلا به سرطان را بالا می‌برند و بعضی دیگر از بدنتان محافظت کرده و سیستم‌ایمنی بدنتان را قوی‌تر می‌کنند. با انتخاب‌های هوشمندانه از موادغذایی، می‌توانید از سلامتتان محافظت کرده، احساس بهتری پیدا کنید و توانایی خود برای مقابله با سرطان و سایر بیماری‌ها را افزایش دهید.
 
به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، تغذیه و رژیم درمانی ، ،
برچسب‌ها: همه چیز درباره رژیم‌ غذایی ضد سرطان ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 19:5 | نویسنده : محمد |

 

روشهای شگفت انگیز برای یافتن عشق ماندگار

 


 

 

چطور فردی مناسب خود را پیدا کنید

 


 

 

یک رابطه سالم و دلپذیر می‌تواند بر خیلی جنبه‌های زندگی شما تاثیر داشته باشد، از سلامت احساسی و فکری شما گرفته تا سلامت جسمی و شادی و خوشبختی عمومی شما در زندگی. برای خیلی از ما، پیدا کردن کسی که بتوانیم زندگی خود را با او قسمت کنیم به نظر کاری غیرممکن می‌رسد. اما ناامید نشوید، حتی اگر در سابقه روابط خود هیچ رابطه طولانی‌مدتی نداشته‌اید یا از آشنایی‌ها و دوستی‌های امروزی خسته شده‌اید، هنوز هم می‌توانید نکاتی برای پیدا کردن یک عشق ماندگار یاد بگیرید.
به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: روشهای شگفت انگیز برای یافتن عشق ماندگار ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 18:57 | نویسنده : محمد |

 

12 چيزي كه مردان از آن محرومند!

 


 

 

پژوهش ها نشان می دهد که خانم ها توانایی های جالبی دارند که آقایان از آنها محروم هستند. در این قسمت می خواهیم 12 مورد از این نقاط قوت را به شما معرفی کنیم.

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: 12 چيزي كه مردان از آن محرومند! ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 18:24 | نویسنده : محمد |

 

6 فایده این نارنجی پوش، از زیبایی تا سلامتی

 

 

 

 

 

 

فرقی نمی کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ سرشار از خواص فوق العاده است که خدمت بزرگی به سلامتی می کند چون می تواند مشکلات بینایی، کم خونی، اسهال و غیره را برطرف کند. با ما باشید تا گلچینی از خواص فوق العاده ی هویج را با شما در میان بگذاریم.

 

 

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خواص میوه ها ، ،
برچسب‌ها: 6 فایده این نارنجی پوش، از زیبایی تا سلامتی ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 18:22 | نویسنده : محمد |

 

به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید!

 

 

 

لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست. حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست. اگر کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت‌ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم... در کوچک‌ترین اتفاقات عظیم‌ترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید...

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید! ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 17:37 | نویسنده : محمد |

 

روش های سوزاندن کالری برای تنبل ها!

 


 

 

جلوی پنجره آشپزخانه ایستاده بودم و به یک عالمه کاری که در فهرست برنامه هفتگی ام نوشته بودم فکر می کردم. به اینکه گزینه ثبت نام در باشگاه ورزشی چند هفته ای است که در این فهرست نوشته شده و هر بار به هفته بعد منتقل می شود.

در این فکر بودم که با این همه مشغله کاری و درسی و مسوولیت کار خانه و آشپزی و ... چه برنامه ای را می توانم انتخاب کنم که هم با برنامه های من جور در بیاید و هم عملی باشد و هم تا حدی به تناسب اندام کمک کند. این شد که رفتم پای اینترنت و شروع کردم به جستجو. بین صدها نتیجه ای که پیدا کردم، به مواردی برخوردم که هم جالب بودند و هم با شرایط من سازگاری عجیبی داشتند. اگر شرایطی شبیه به من دارید، این مطلب را از دست ندهید چون بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت ها شگفت زده می شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی کنید باعث کالری سوزی می شوند.

به ادامه مطلب بروید

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: روش های سوزاندن کالری برای تنبل ها! ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 17:28 | نویسنده : محمد |

 

11 اشتباه مهلک آقایون حین رابطه جنسی با همسر!

 


 

 

1. اینکه فقط در تختخواب دنبالش باشید. بعد از یک روز طولانی و خسته ‌کننده، وقتی با هم روی ملحفه‌ها می‌غلتید، اگر از قبل هیچ پیش‌درآمدی نبوده باشد، احتمال اینکه وارد اتفاق اصلی شوید بسیار کم است. دنبال کردن همسرتان یک کار تمام‌وقت است. زن‌ها خیلی دوست دارند که مردشان دنبالشان باشد و بهترین روش دنبال کردنشان، دنبال کردن فکری است. بگذارید بفهمد که به او فکر می‌کنید و تمایلاتتان تمام روز متوجه اوست.

 

 به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: 11 اشتباه مهلک آقایون حین رابطه جنسی با همسر! ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 17:16 | نویسنده : محمد |

 

وقتهایی که نباید ازدواج کرد

 

 

 


 

 

درست همانطور که نشانه‌هایی برای آمادگی شما برای ازدواج وجود دارد، نشانه‌هایی هم هست که می‌گوید آمادگی ازدواج ندارید. تعداد قابل‌توجهی از افراد هستند که وقتی به عقب و ازدواجشان نگاه می‌کنند، می‌فه‌مند که آماده نبودن آن‌ها برای ازدواج در آن زمان علت طلاق و جداییشان بوده است.

برای اینکه مرتکب این اشتباهات نشوید، قبل از ازدواج حتماً به انگیزه‌هایتان خوب فکر کنید. اگر خود را جزء یکی از دسته‌های زیر می‌بینید، خودداری از ازدواج در این شرایط به نفعتان است. درعوض، به توصیه‌هایی که بعنوان جایگزین معرفی شده‌اند عمل کنید.
اگر برای دلایل غیرمنطقی زیر ازدواج را انتخاب می‌کنید، باید متوجه ریسکی که می‌خواهید بکنید باشید:

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: وقتهایی که نباید ازدواج کرد ,

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 28 فروردين 1393 | 9:19 | نویسنده : محمد |

 

آیا میدانید...!

 

آیا میدانید: قطر شاهرگ گردن ۶ میلیمتر میباشد .
 

آیا میدانید: فقط ۳درصد کشور ترکیه در اروپا قرار دارد .
 

آیا میدانید: شترمرغ در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می خورد .
 

آیا میدانید: چشم جغد ۸۰ بار از چشم انسان قوی تر است.
 

به ادامه مطلب بروید

 

 


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: آیا میدانید , , , ! ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 10:27 | نویسنده : محمد |

 

معجزه 9 ادویه در لاغری!

 


 

 

بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می‌بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می‌شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است.

نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می‌برد. با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم کرده و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می‌کنید.همچنین، یک مطالعه نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین، فلفل قرمز و... سوخت و ساز را بالا برده و می‌توانند منجر به سوزاندن چربی در بدن شده و مانع تجمع چربی اضافی در بدن می‌شوند.

ادویه‌جات با ایجاد احساس سیری میل شدید به غذا را کنترل و ظاهر و طعم غذا را بهتر می‌کنند. غذاهای خوشمزه و با ظاهر خوب احساس رضایت خاطر بیشتری ایجاد می‌کنند. اگر غذا رضایت بخش نباشد، احتمال پرخوری در شما افزایش می‌یابد.

عادت کنید به خوراکی‌ها و میان وعده‌هایی که قبلا درست می‌کردید ادویه اضافه کنید. مثلا اگر می‌خواهید رنگ سبز بد سوپ عدس را تغییر دهید، به آن زردچوبه اضافه کنید تا زرد شود.اگر می‌خواهید مزه خوراک مرغ شیرین خود را تغییر دهید کمی فلفل به آن اضافه کنید و...

 



9 ادویه زیر می‌توانند به کاهش وزن کمک کرده و عطر و طعم طبیعی را به غذای شما اضافه کنند:

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: تغذیه و رژیم درمانی ، ،
برچسب‌ها: معجزه 9 ادویه در لاغری! ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 10:23 | نویسنده : محمد |

 

معجزه 8 ماده غذایی برای چربی سوزی ناحیه شکم

 

1. سیب

 

سیب حاوی پستین است که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند. حاوی مواد مغذی غنی از جمله ویتامین C و بتا کاروتن است. آنها آنتی اکسیدان های خوبی هستند که صورت را شفاف تر و عاری از لک می کنند.

 

 

 

2. هندوانه

 

هندوانه به چربی سوزی ناحیه شکمی کمک می کند؛ آنها در سطوح بالای کلسترول به خوبی عمل کرده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. هندوانه سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری می کند.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: معجزه 8 ماده غذایی برای چربی سوزی ناحیه شکم ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 10:13 | نویسنده : محمد |

 

معجزه 8 ماده غذایی برای چربی سوزی ناحیه شکم

 

1. سیب

 

سیب حاوی پستین است که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند. حاوی مواد مغذی غنی از جمله ویتامین C و بتا کاروتن است. آنها آنتی اکسیدان های خوبی هستند که صورت را شفاف تر و عاری از لک می کنند.

 

 

 

2. هندوانه

 

هندوانه به چربی سوزی ناحیه شکمی کمک می کند؛ آنها در سطوح بالای کلسترول به خوبی عمل کرده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. هندوانه سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری می کند.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: معجزه 8 ماده غذایی برای چربی سوزی ناحیه شکم ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 10:13 | نویسنده : محمد |

 

باورهای نادرست زنان درباره رابطه جنسی

خانم ها! راست بگویید: وقتی زندگی زناشویی شما کمی یکنواخت و ملال آور می شود ، به هر وسیله ای متوسل نمی شوید تا همسرتان را به جنب و جوش بیشتر وادارید؟! در اینجا به چند مورد از اشتباهات خانم ها، در رابطه با زناشویی اشاره می کنیم.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: باورهای نادرست زنان درباره رابطه جنسی ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 8:34 | نویسنده : محمد |

 

١٠ روش طبیعی برای مقابله با نیش پشه

 

پشه‌ها نیش می‌زنند و پس از 24 ساعت می‌میرند، اما جای نیش آن‌ها که سوزش دارد و قرمز شده، برای مدتی می‌ماند و باعث آزار فرد می‌شود.

 


10 راه طبیعی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای مقابله با پشه‌ها و رهایی از نیش این حشرات به ویژه در طول شب استفاده کرد. اولین روش ، خلاص شدن از آب‌های راکد در اطرافتان است. به عنوان مثال، ظروف آب حیوانات خانگی و حوض‌ها محل مناسبی برای تخم‌گذاری این پشه‌ها و گسترش دامنه فعالیت آن‌هاست.

 


دومین راه ، کاشتن و یا نگهداری از گیاهان چون علف گربه،‌ اکلیل کوهی، بالنگ، استوخدوس، دارچین و نعناع است. این گیاهان مانع جذب پشه‌ها می‌شوند یا به عبارتی به گیاهان پشه‌گریز معروف هستند.


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،
برچسب‌ها: ١٠ روش طبیعی برای مقابله با نیش پشه ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 8:22 | نویسنده : محمد |

 

با میوه های تابستانی لاغر شوید

تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغری تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: بیشتر بدانیم ( دانستنیها ) ، ،

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 8:12 | نویسنده : محمد |

 

بهترین موادغذایی چربی‌سوز

 

 

بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید.

 

 

سوخت‌وسازتان را بالا ببرید

 

 

حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات خاصی هستند که آتش متابولیسمتان را شعله‌ور می‌کنند. تا می‌توانید در رژیم‌غذایی‌تان از این مواد بهره گیرید.

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: تغذیه و رژیم درمانی ، ،
برچسب‌ها: بهترین موادغذایی چربی‌سوز ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 8:8 | نویسنده : محمد |

 

۱۰ ترفند برای بیدار شدن در صبح زود

 

گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید. در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!

به ادامه مطلب بروید


موضوعات مرتبط: خواندنیهای جالب ، ،
برچسب‌ها: ۱۰ ترفند برای بیدار شدن در صبح زود ,

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 8:0 | نویسنده : محمد |
.: Weblog Themes By VatanSkin :.